10 MANERAS DE MEJORAR SU VIDA
2016 ha sido un año con muchos emociones. Muchas cosas han sucedido y hemos sobrevivido. Reflexionando sobre este año me gustaría compartir con ustedes 10 cosas que aprendí que me han ayudado a mejorar mi vida en un nivel profesional y personal.
1. Darles un abrazo
Desafortunadamente, este año ha habido mucha muerte. Tanta familia y amigos han tenido sus seres queridos pasados, y me ha dejado en estado de shock. Hasta el punto en que me he dado cuenta de que puede suceder a cualquier persona en cualquier momento. Así que por favor, todos los días estén agradecidos por otro día de vida y recuerden siempre apreciar a su familia, aunque quizás quieran volverse locos con ellos algunos días. Imagínate si no estaban en tu vida, y como te sentirías. Nadie está preparado, pero no querrás arrepentirte de decirte lo mucho que significaban para ti.
2. No tengo tiempo para eso
En serio, no tienes tiempo ni energía para gastar en personas que son negativas en tu vida. Si esa persona no apoya tus metas, te mantienen de crecer, o te dudan. ¡El Señor sabe por qué son tan desalentadores, pero usted necesita mantener la cabeza alta y mantenerse enfocado! Hay otras personas increíbles en el mundo que te empujan a ser tu mejor (yo). Mantenga a esas personas negativas lejos de usted y no haga caso de ellas.
3. Guardarlo
He conocido a varios millonarios este año, y cuando los conocí por primera vez no había forma de pensar que eran tan ricos. ¿Quieres saber por qué? Porque se parecen a la persona más casual, y no hacen alarde de su dinero (algunos de ellos jaja). Cuidan de su dinero y presupuesto tan bien e invierten la mayor parte de él. No les importa lo que llevan o tienen porque ¿a quién realmente necesitan para impresionar? Ya tienen el éxito! Es sólo una observación interesante ver a la gente que usa todas esas marcas caras son las que realmente no tienen el dinero y no pueden permitirse el lujo. Así que ahorre su dinero, invierta, y entonces usted podrá comprar lo que quiere y no sentirse tan culpable por ello.
4. 4:00am
Otra observación que hice sombra de estos millonarios éxitosos es que se despiertan temprano. Casi a las 3:00 am a 4:00 am. Todos ellos se ocupan de su salud y el trabajo fuera y comenzar su día con la meditación y seguir el método de The Miracle Morning. Piense en ello, una vez que la mayoría de la gente está despertando a las 6:00 am o 7:00 am ya han hecho mucho en su día y son muy productivos. Tienen menos distracciones, lo que significa que pueden centrarse más también. Despertarse mas temprano significa que ya se van a dormir a las 9:00 pm. Créeme, todavía estoy tratando de mejorar en esto porque me encanta quedarme despierta tarde, pero si estoy mas productiva cuando me despierto temprano.
5. Ni siquiera lo pienses, solo ve a hacer ejercicio
Alguien me explicó una vez cómo sólo tenemos un cuerpo. ¿Un cuerpo, y por qué la gente debe mirarse en el espejo y avergonzarse de ello? Necesitamos cuidarlo y nutrirlo. Tu cuerpo es único y la cosa más hermosa que tu madre creó. Tenemos que hacer de nuestra salud una seria prioridad por lo que digo que ni siquiera pensar en ello, sólo tienes que hacerlo! Todas las personas exitosas que he conocido ponen su salud como una prioridad. Incluso si significa simplemente dar un corto paseo por la cuadra. Obtenga su cuerpo en movimiento y su cuerpo se lo agradecerá.
6. Incómodo
Es muy triste hablar con personas que no han probado algo nuevo o viajado a un lugar diferente. Como yo que ha viajado a un país diferente y las oportunidades, realmente crecí hablando con diferentes tipos de personas y experimentando diferentes cosas. Algunos pueden decir que no tienen el privilegio de experimentar todo eso, pero no lo creo. Usted tiene privilegio al leer este blog y tener acceso a Internet. Hay recursos, solo tienes que preguntar. Por ejemplo, en la universidad sabía que ofrecían viajes recreativos, pero salían bastante caros. Nunca fui a los viajes porque no podía permitirme alquilar el equipo que era necesario para las actividades. Así que un día, fui a preguntar! Le pregunté si podían ofrecer cualquier ayuda financiera y que lo único que me impedía era el dinero. Estaban en shock y les encantó mi honestidad y me dejaron alquilar todo gratis! Sólo estaban emocionados que iba ser mi primera vez ir a Big Sur y no conocía a nadie en el viaje. Yo estaba realmente abierta de mente sobre todo, y tuve que al menos hacer amigos con una persona. Me encontré con mi increíble amiga que es de la U.K. y me invitó a ir a visitarla en cualquier momento! Así que sí, te sentirás incómodo por un tiempo, pero se pondrá mejor pronto.
7. Aplique
Si está debatiendo para solicitar ese trabajo, esa beca, esa escuela ... etc. ¡No! Definitivamente no lo conseguirá si nunca aplica. Créeme, el concurso para el "Premio a los Emprendedores Más Increíbles del Mundo" fue un concurso mundial! Dudaba seriamente que iba a ganar, y poco sabía, gané. Después de eso se abrieron varias oportunidades. Nunca lo sabes. Así que aplique.
8. UTILICE SUS RECURSOS
2016 fue mi primera vez en busca de un psicólogo. La gente piensa que ir a un psicólogo es para personas "locas", pero NO es para todos. Trate de ir a su médico o si usted va a la escuela, entonces su escuela debe incluir eso. Y tanto como amo ayudar a otros yo también necesito hacer el tiempo para mí misma. Mi experiencia con un psicólogo hizo un montón de curación y trajo más claridad. Me encanta cómo es muy confidencial y respetan su privacidad. Incluso si usted piensa que realmente no necesita un psicólogo, siento que debería probarlo al menos. Otra cosa importante a mencionar, es que si realmente no te gusta tu primer psicólogo por cualquier razón por favor no deje de ir y elegir a otra persona. A veces la química simplemente no esta, pero no se dé por vencido.
9. HACER UN MINIMALISTA
Bueno, eso creo. Algunos de ustedes pueden o no saben que empecé a recibir eventos de Swap Not Shop en la universidad, y más tarde me invitaron a hospedarlos en diferentes comunidades. Es un evento divertido donde la gente deja los artículos que ya no quieren y el comercio con otros! Ayuda a la gente a ahorrar dinero y deshacerse de cosas un poco. Al recibir estos eventos he aprendido que la gente tiene un montón de basura. He sido más cuidadosa de no acumular demasiado desde entonces. Una forma de hacerlo es cada vez que añado algo en mi armario entonces saco algo. También sólo limpiar mi habitación y deshacerse de mis artículos una vez al mes. En serio es tan refrescante y me ayuda a no apegarse a las cosas materialistas.
10. DISFRUTAR DEL MOMENTO
Algo que siempre he luchado con es tratar de hacer demasiado a la vez. Lo que quiero decir es, por ejemplo, sentarme y leer un libro y luego contestar el texto que acabo de recibir y luego comprobar mi correo electrónico muy rápido y luego cerrar mi libro y empezar a trabajar en otra cosa. Me causa mucha estrés. Decidí que mi palabra para 2017 será intención. Quiero vivir realmente en el momento y dar mi 100% de atención en lo que estoy haciendo. Especialmente cuando se trata de hablar con la gente. Quiero ser capaz de escucharlos y participar plenamente en la conversación. Una cosa que me ha estado ayudando cuando estoy trabajando en una entrada de blog es poner un minutero, aunque sea de 10 minutos, y en esos 10 minutos pongo todo mi enfoque y energía en escribir y ideas para mi blog. Realmente quiero poner calidad en mi trabajo, y una forma de hacerlo es ser muy intencional con lo que hago.